Commentaires pour Blog https://www.blog.mastermentora.com/ Blog Master Mentora Sat, 07 Feb 2026 10:33:35 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.1 Commentaires sur Muscler le dessous des bras : 10 exercices pour retendre votre peau par Sandro https://www.blog.mastermentora.com/muscler-le-dessous-des-bras/#comments/30 Mon, 02 Jun 2025 07:44:09 +0000 https://www.blog.mastermentora.com/?p=4874#comment-30 En réponse à Céline.

Avec plaisir Céline, bon entraînement !

]]> Commentaires sur Muscler le dessous des bras : 10 exercices pour retendre votre peau par Céline https://www.blog.mastermentora.com/muscler-le-dessous-des-bras/#comments/29 Sun, 01 Jun 2025 11:56:13 +0000 https://www.blog.mastermentora.com/?p=4874#comment-29 Bonjour, sincère remerciement pour l’entrainement des bras, bien expliqué, vidéos et programme à l’appui – parfait –

]]> Commentaires sur Muscler le dessous des bras : 10 exercices pour retendre votre peau par Sandro https://www.blog.mastermentora.com/muscler-le-dessous-des-bras/#comments/27 Fri, 26 Jul 2024 19:01:48 +0000 https://www.blog.mastermentora.com/?p=4874#comment-27 En réponse à Maria.

Avec grand plaisir Maria –

]]> Commentaires sur Muscler le dessous des bras : 10 exercices pour retendre votre peau par Maria https://www.blog.mastermentora.com/muscler-le-dessous-des-bras/#comments/26 Fri, 26 Jul 2024 18:07:03 +0000 https://www.blog.mastermentora.com/?p=4874#comment-26 Super claire l’explication des exercices
Merci !

]]> Commentaires sur Muscler le dessous des bras : 10 exercices pour retendre votre peau par Sandro https://www.blog.mastermentora.com/muscler-le-dessous-des-bras/#comments/21 Wed, 23 Jun 2021 08:14:57 +0000 https://www.blog.mastermentora.com/?p=4874#comment-21 En réponse à MILA.

Parfait !

]]> Commentaires sur Muscler le dessous des bras : 10 exercices pour retendre votre peau par MILA https://www.blog.mastermentora.com/muscler-le-dessous-des-bras/#comments/20 Wed, 23 Jun 2021 08:03:40 +0000 https://www.blog.mastermentora.com/?p=4874#comment-20 En réponse à Sandro.

ah oui merci beaucoup je n’avais pas regardé la suite, avec le programme et le timing , c’est super , je le fais tous les 2 jours maintenant ; facile et super efficace !

]]> Commentaires sur Muscler le dessous des bras : 10 exercices pour retendre votre peau par Sandro https://www.blog.mastermentora.com/muscler-le-dessous-des-bras/#comments/17 Sun, 28 Mar 2021 18:35:56 +0000 https://www.blog.mastermentora.com/?p=4874#comment-17 ]]> En réponse à MILA.

Parfait !
Donc pour clarifier, ce que je vous partage est une seule séance (en 2 parties), le premier bloc se fait 3 fois avec 45s de repos entre chaque cycle, puis prenez 1 minute de repos, et enchaînez avec le deuxième bloc, qui doit aussi se faire 3 fois (sans repos cette fois-ci).
Tout ceci est une seule et même séance 😉
Une séance que vous pouvez faire entre 2 et 3 fois par semaine.
Voilà, bon entraînement 💪

]]> Commentaires sur Muscler le dessous des bras : 10 exercices pour retendre votre peau par MILA https://www.blog.mastermentora.com/muscler-le-dessous-des-bras/#comments/16 Sun, 28 Mar 2021 17:44:57 +0000 https://www.blog.mastermentora.com/?p=4874#comment-16 j’apprécie les conseils ,je m’y mets des demain !!!
faut il une seance par jour ou alterner ?

]]> Commentaires sur Muscler le dessous des bras : 10 exercices pour retendre votre peau par Sandro https://www.blog.mastermentora.com/muscler-le-dessous-des-bras/#comments/15 Sat, 27 Mar 2021 07:58:04 +0000 https://www.blog.mastermentora.com/?p=4874#comment-15 ]]> En réponse à Laurence.

Avec plaisir Laurence 😉

]]> Commentaires sur Muscler le dessous des bras : 10 exercices pour retendre votre peau par Laurence https://www.blog.mastermentora.com/muscler-le-dessous-des-bras/#comments/14 Sat, 27 Mar 2021 07:29:37 +0000 https://www.blog.mastermentora.com/?p=4874#comment-14 Exactement ce dont j avais besoin , un grand merci pour cette séance sur mesure !

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